Also in:English
10 نصائح لتوفير الهواء أثناء الغوص
العربية
بالنسبة لمعظم الغواصين، يتم التنفس أثناء الغوص باستخدام منظم قياسي. إليك 10 نصائح أساسية.
1. تنفس ببطء وعمق
المفتاح الأهم هو التحكم في التنفس.
2. ابقَ مسترخياً
القلق والتوتر يزيدان استهلاك الهواء بشكل كبير.
3. حسّن طفوك
الطفو السيئ يجعلك تعمل بجهد أكبر.
Get the best of The Sea Monster
Expert guides, reviews, and tips delivered to your inbox. No spam, unsubscribe anytime.