Ogni subacqueo conosce la frustrazione di dover risalire prima del compagno. Con la giusta tecnica tutti possono migliorare.
1. Respirazione Lenta e Profonda
Un ciclo respiratorio di 6-8 secondi. Non trattenere il respiro, rallenta il ritmo.
2. Perfeziona l'Assetto
Neutralita perfetta, fluttuando senza sforzo a qualsiasi profondita. Investi in un corso specializzato.
3. Muoviti Lentamente
L'acqua e 800 volte piu densa dell'aria. Movimenti ampi e fluidi con le pinne. Braccia vicine al corpo.
4. Riduci la Zavorra
Troppa zavorra e un errore comune. Meno zavorra significa meno sforzo e meno consumo.
5. Posizione Orizzontale
Completamente orizzontale con pinne leggermente piu alte. La posizione verticale crea resistenza.
6. Mantieni la Calma
Lo stress aumenta il consumo drammaticamente. Fermati e concentrati sulla respirazione se necessario.
7. Forma Fisica
Un corpo in forma consuma meno ossigeno. Il nuoto e l'esercizio ideale.
8. Evita la Profondita Eccessiva
A 30 metri consumi 4 volte l'aria della superficie. Se c'e da vedere a 15 metri, resta li.
9. Equipaggiamento Mantenuto
Perdite nell'erogatore o nel GAV consumano aria sorprendente. Revisioni regolari.
10. Pratica
Non esiste sostituto per l'esperienza. Ogni immersione e un'opportunita per migliorare.